La routine peau de mon visage en été
Quels sont les besoins de la peau l 'étéEn été, notre peau est particulièrement exposée aux agressions extérieures telles que le soleil, le vent ou encore la pollution, ce qui peut provoquer une déshydratation et des dommages cutanés.
Pour en prendre soin, il est essentiel de mettre en place une routine beauté adaptée à nos types de peau.
Voici quelques astuces et produits pour hydrater, protéger et apaiser votre épiderme.
Tout d'abord, il est important de connaître son type de peau afin de choisir les produits les plus adaptés.
- Les peaux sèches ont besoin d'une hydratation en profondeur avec des crèmes hydratantes riches en nutriments comme le beurre de karité ou l'huile d'argan
- Les peaux grasses doivent privilégier des produits légers pour éviter l'excès de sébum, comme les gels nettoyants ou les lotions toniques à base d'aloé vera ou d'acide hyaluronique.
- Enfin, les peaux mixtes ou normales peuvent opter pour des émulsions hydratantes ou des sérums à base de karité et d'huiles végétales légères.
- Pour commencer sa routine beauté, il est important de nettoyer sa peau matin et soir avec un démaquillant ou une eau nettoyant moussant pour éliminer les impuretés et les cellules mortes accumulées durant la journée.
Ensuite, on peut utiliser un gommage doux une à deux fois par semaine pour éliminer les peaux mortes en surface, favoriser la régénération cellulaire et obtenir une peau douce et éclatante.
Une fois la peau nettoyée, on peut appliquer une crème hydratante adaptée à son type de peau afin de maintenir le film hydrolipidique naturel et protéger la barrière cutanée. Les crèmes hydratantes contenant de l'acide hyaluronique sont particulièrement recommandées pour leur action anti-âge et leur capacité à retenir l'eau dans les cellules cutanées.
Pour protéger sa peau des rayons UV, il est essentiel d'appliquer une crème solaire avec un SPF adapté à sa carnation et de renouveler l'application toutes les deux heures.
Les crèmes solaires hydratantes peuvent remplacer la crème hydratante en été pour une hydratation renforcée. Enfin, pour apaiser sa peau après une exposition au soleil et lui redonner une bonne mine, on peut utiliser un masque hydratant une à deux fois par semaine à base d'amande douce , de karité ou d'huile d'argan.
En résumé, en été, il est important de prendre soin de sa peau en choisissant des produits hydratants adaptés à son type de peau, en la nettoyant en profondeur, en la protégeant du soleil et en l'apaisant après une exposition. Il est également essentiel de maintenir une bonne hydratation en buvant beaucoup d'eau et en adoptant une alimentation riche en nutriments. En suivant une routine beauté régulière, vous pourrez profiter d'une belle peau éclatante tout au long de l'été et prévenir les signes du vieillissement cutané.
Institut Isabelle
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