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Pourquoi la peau vieillit-elle ?

Le vieillissement de la peau est un processus naturel qui commence à partir de la vingtaine .

 Il est dû à une combinaison de facteurs intrinsèques et extrinsèques.

Facteurs intrinsèques

Les facteurs intrinsèques sont ceux qui sont liés à l'âge et à la génétique.

Ils comprennent :

Le ralentissement du renouvellement cellulaire. Les cellules de la peau se renouvellent tous les 28 jours, mais ce processus ralentit avec l'âge .
La diminution de la production de collagène et d'élastine. Le collagène et l'élastine sont des protéines qui donnent à la peau sa structure et son élasticité. Leur production diminue avec l'âge, ce qui entraîne l'apparition des rides et des ridules.
La diminution de la production de mélanine. La mélanine est un pigment qui donne à la peau sa couleur. Sa production diminue avec l'âge, ce qui peut entraîner l'apparition de taches pigmentaires.

Facteurs extrinsèques

Les facteurs extrinsèques sont ceux qui sont liés à l'environnement.  Ils comprennent :

L'exposition au soleil. Les rayons ultraviolets du soleil endommagent les cellules de la peau et favorisent le vieillissement cutané.
Le tabagisme. Le tabac contient des toxines qui endommagent les cellules de la peau.
L'alcool. L'alcool déshydrate la peau et favorise l'apparition des rides.
Le stress. Le stress peut accélérer le vieillissement cutané.

Comment retarder le vieillissement de la peau ?

Il n'existe pas de moyen de stopper complètement le vieillissement de la peau, mais il est possible de le retarder en adoptant des mesures préventives.

Protégez votre peau du soleil. Portez un chapeau, des lunettes de soleil et un écran solaire à large spectre avec un FPS d'au moins 30 lorsque vous êtes à l'extérieur.
Évitez de fumer. Le tabagisme est l'un des facteurs de vieillissement cutané les plus importants.
Limitez votre consommation d'alcool. L'alcool déshydrate la peau et favorise l'apparition des rides.
Gérez votre stress. Le stress peut accélérer le vieillissement cutané.  ET OUI LE STRESS EST OXYDATIF 
Adoptez une alimentation saine. Une alimentation saine fournit à votre peau les nutriments dont elle a besoin pour rester en bonne santé.
Hydratez votre peau. Buvez beaucoup d'eau et utilisez une crème hydratante tous les jours.
Faites des soins de la peau réguliers à la maison en routine quotidienne et en institut de beauté  au moins a chaque changement de saison. Les soins de la peau peuvent aider à maintenir la santé et l'apparence de votre peau.

Rôle des hormones

Les hormones jouent également un rôle dans le vieillissement de la peau. Les œstrogènes, par exemple, jouent un rôle important dans la production de collagène et d'élastine. La diminution des taux d'œstrogènes à la ménopause peut entraîner un vieillissement cutané plus rapide.

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